Si sprecano energie molto spesso e inconsapevolmente perchè non stiamo bene con noi stessi, non riusciamo a essere consapevoli dei nostri limiti e quindi riconoscendoli, accettarli.
Molto spesso si è depressi o a disagio senza individuare o non volerne cercare la causa, che comporterebbe una messa in discussione del nostro comportamento.
Non bisogna arrivare al punto estremo di essere esausti , scarichi di qualsiasi energia fisica e mentale, causandoci danni irreparabili.
Qualsiasi cosa in quella situazione ci sembra enorme, non riusciamo a sezionarla dandole la giusta importanza, come se fossimo privi di difese immunitarie.
Conviene, per un lungo periodo anestetizzarci dalle situazioni che ci circondano , per poter recuperare la forza che ci occorre per rimetterci in corsa.
Non pensiamo di trovare la stessa comprensione che noi possiamo riservare agli altri, non prendiamocela, ma guardiamo avanti, guardare indietro e tormentarci può farci ancora più male.
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